Salud y Bienestar
salud familiar

¿Qué actividades diarias puedo hacer para ayudar a bajar la presión arterial?

respuesta de un medico

La actividad diaria, incluso tan sólo un paseo de 15 minutos, ayudará a disminuir la presión arterial, lo que disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular y la enfermedad de Alzheimer. Siestas cortas mediodía también disminuir estos riesgos, ya que conseguir el descanso regular reduce la presión arterial y mejora la salud del cerebro.