Salud y Bienestar
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¿Puedo comer barritas energéticas si tengo diabetes?

respuesta de un medico

A causa de todo el azúcar añadido, algunas barras de energía puede también ser etiquetado barras de caramelo. De hecho, una sola barra puede llevar una carga glucémica más de 49 años (algo más de 20 se considera alta). Eso es más que una barra de Snickers King Size! Barras hechas a partir de harinas refinadas y azúcares son los peores culpables, ya que estos tienen el más duro impacto sobre la glucemia. Si te gusta la comodidad de barras de energía, lea las etiquetas cuidadosamente y elija barras hechas con nueces, granos enteros y algunas adiciones edulcorantes naturales. No se olvide de dar cuenta de los carbohidratos en su recuento diario.