Salud y Bienestar
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¿Puede la meditación me traiga la paz?

respuesta de un medico

No se puede obligar a su mente a estar en silencio, más de lo que puede suavizar las olas en una bandeja de agua mediante la ejecución de su mano a través de su superficie. Y si usted mira su reflejo en una bandeja de agua perturbada, entonces su cara se ve distorsionada. Usted no tiene que hacer nada para suavizar las ondas diferentes para poner fin a molestarlos. Cuando lo hace, entonces usted puede ver su verdadero yo más claramente en la reflexión.

Del mismo modo, la meditación no es suavizar las perturbaciones en su vida, como un tranquilizante poder. La meditación te permite ir más profundo, a donde comienzan los disturbios. Te ayuda a ser más conscientes de cómo su mente se agita y se le da más control para poner fin a estos disturbios. No es para tu paz, por la paz que ya está ahí una vez que deje de molestarlo.