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Puede anorexia nerviosa se puede prevenir?

respuesta de un medico

Como un entrenador personal que personalmente luchó contra la anorexia, puedo decir que la anorexia puede ser prevenido. Toma conocimiento sobre el propio cuerpo para actuar contra el miedo a engordar. Una persona anoréxica se ocupa de constante temor de aumentar de peso. Se sienten si comen una comida alta en grasa hará que la grasa, y que la emoción está mal. Científicamente, una persona sólo ganará peso si constantemente consumen más calorías de lo que quemar cada día.

Con el fin de prevenir la anorexia se desarrolle la persona tiene que ser enseñado sobre el equilibrio de calorías. Una vez que una persona sepa cuántas calorías se queman en un día normal, entonces pueden sentirse seguros de que pueden comer la misma cantidad de calorías con fuera aumentando de peso. Una persona anoréxica debe aprender acerca de las diversas razones por nuestro peso fluctúa. Sin saber la cantidad de calorías que quema cada día me hizo temer comida comiendo. Pensé, no se queman muchas calorías, mejor no comer la cena esta noche porque puede ser que aumente de peso. Por fin llegó a enfrentarse con el miedo a lo desconocido mediante el uso de un brazalete con recuento de calorías llamado exerspy. Detecta la cantidad de calorías que la persona se quema cada día. La primera vez que puse mi exerspy, yo estaba muy nervioso al ver la cantidad de calorías que queman cada día. Siempre fue un miedo de la mía que no puedo tener otro tentempié antes de dormir porque no se queman las calorías suficientes para hacerlo. Mi apetito me diría “estoy hambriento”, pero mi mente decía: “si usted come un bocadillo esta noche, entonces usted va a ganar peso!” En una ocasión, he subido los datos brazalete en mi ordenador, por fin vi el número real! No podía creer la cantidad de calorías que había estado ardiendo. Decidí probar mi cuerpo y la confianza en la ciencia de la tecnología. Me comí las calorías que queman según el exerspy, y no aumentar de peso. Tenía más energía cada día, y entonces esto me permitió quemar más calorías. Al ver los hechos me ayudó a sentir la libertad de comer algo más que una ensalada en la cena. Yo, por una vez en mi vida, podía comer postre y disfrutar de cada bocado sabiendo que no estaba yendo a engordar. El exerspy es una gran herramienta para las personas que les gusta ver los datos de la vida real. Puedo seguir utilizando mi exerspy cada pocos meses, sino que me mantiene sintiendo en sintonía con mi cuerpo. Mira mi video de testimonio personal y revisar la exerspy en mi tienda electrónica www.myhfpn.com/Linz. Enviar me email cualquier pregunta lindzkfitness@yahoo.com

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No existe una prevención conocida para la anorexia nerviosa. Médicos de atención primaria pueden monitorear los signos de alerta temprana y hacer preguntas de diagnóstico para determinar la necesidad de una intervención temprana. Los programas se centran en la alfabetización mediática y el debate interactivo han tenido éxito en la reducción de los factores de riesgo del trastorno de alimentación.

respuesta de un medico

No hay ninguna manera conocida para prevenir la anorexia nerviosa. El tratamiento temprano puede ser la mejor manera de prevenir la enfermedad progrese. Conocer los signos tempranos y buscar tratamiento inmediato puede ayudar a prevenir las complicaciones de la anorexia.

Para los familiares de los niños y adolescentes

Hay muchas maneras que los adultos pueden ayudar a los niños y adolescentes que forman una visión saludable de sí mismos y aprender a acercarse a la comida y el ejercicio con una actitud positiva. Hacer esto puede impedir que algunos niños y adolescentes de tener este trastorno.

  •  Fomentar una visión sana de uno mismo y los demás. Enseñe a los niños a cuidar de sus cuerpos. Evite hacer comentarios que vinculan la delgadez de ser popular o saludable.
  •  Tener un enfoque saludable a la comida y el ejercicio. Evite castigar o premiar a sus hijos con alimentos. Sea un buen modelo a seguir para una alimentación saludable y hacer ejercicio.