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¿Por qué son estimulantes excluidos de la dieta de Inversión?

respuesta de un medico

Los estimulantes se excluyen de la dieta Reversión por cuatro razones. En primer lugar, los estimulantes aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria. Sin embargo, la relación entre el café y la enfermedad cardíaca coronaria es mucho más débil que el enlace entre grasa o colesterol y enfermedades del corazón. Un estudio de la Dra. Andrea LaCroix de la

Johns Hopkins Medical School informó en 1986 de que una persona que bebe cinco o más tazas de café al día es de dos a tres veces más probabilidades de desarrollar problemas del corazón como una persona que no bebe café en absoluto. Sin embargo, otros estudios, como el estudio del corazón de Framingham (realizado en 1948), no han confirmado esto. Pero la relación entre el tabaquismo y la enfermedad cardiaca coronaria o entre la cocaína o las anfetaminas y la enfermedad coronaria es incuestionable.

En segundo lugar estimulantes, la cafeína y otros pueden aumentar la frecuencia y la gravedad de los latidos del corazón irregulares. Esto es cierto tanto para la inofensivo y los tipos de riesgo para la vida de las arritmias.

Tercer estimulantes, la cafeína y otros potencian la respuesta al estrés. En otras palabras, hacen que su fusible más corto. Después de haber pasado por el período de retiro de la cafeína, te darás cuenta de que su nivel de energía es más constante y su estado de ánimo es más uniforme. Es más fácil mantener su ecuanimidad interior cuando usted no bebe cafeína.

En cuarto lugar, su cuerpo se vuelve más sensible a los efectos de la cafeína (y medicamentos) en la dieta de Inversión. Lo contrario es cierto para las personas que fuman – es decir, que son menos sensibles a los efectos de la cafeína y otras drogas. Los estudios han demostrado que los fumadores de cigarrillos requieren cafeína dos veces más que los no fumadores para lograr el mismo efecto.

La cafeína se encuentra no sólo en el café, sino también en las bebidas de cola, el chocolate y otros productos de cacao, infusiones regulares (pero no en la mayoría de los tés de hierbas), y en muchos más-the-counter medicamentos (por ejemplo, Excedrin, pastillas de dieta, y muchos otros ). Café descafeinado, té y refrescos son una gran mejora, pero sí contienen algo de cafeína. Si actualmente está tomando bebidas que contienen cafeína, es posible que desee comenzar por el cambio a bebidas descafeinadas y luego poco a poco dejar de depender de sí mismo estos, también. Tés regulares (Lipton, Earl Grey, y así sucesivamente) no sólo contienen cafeína, pero también la teofilina y otros estimulantes.