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¿Por qué es difícil perder la grasa del vientre durante la menopausia?

respuesta de un medico

La principal razón es tan difícil perder grasa del vientre durante la menopausia: las hormonas. Con la menopausia viene una disminución de estrógeno, lo que altera el descenso donde el cuerpo almacena la grasa, por lo que las mujeres sean más propensas a ganar grasa abdominal visceral. Otros desequilibrios hormonales durante este tiempo puede dejar el cuerpo siente hambre, incluso después de comer. Las alteraciones del sueño, frecuentes en la perimenopausia y la menopausia, se asocian con disminución de los niveles de leptina (un supresor del apetito) y niveles elevados de grelina (estimulante del apetito).

Además, las tensiones de la vida, los niños matrículas universitarias o la hipoteca puede llevar a un aumento de cortisol, la hormona del estrés, lo que también provoca que su cuerpo para almacenar grasa en la cintura.