Salud y Bienestar
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¿Por qué debo averiguar los problemas emocionales relacionados con mi problema de peso?

respuesta de un medico

Hay muchos significados a lo que la comida y el exceso de peso (o no suficiente peso) tienen, ya que hay tipos de alimentos. Nos gusta simplificar esta diciendo que las personas tienen un peso extra para evitar la intimidad, mantener a la gente a distancia, o comer a los sentimientos entumecidos. Eso puede ser cierto o puede que no. No obligue a estas interpretaciones sillón rápidos; calcular su propia historia.

Los alimentos, la dieta, el peso, el ejercicio de todo esto es un juego mental. No entrenador gritando a usted a hacer más repeticiones se ocupará de esto. No dietista hablar con usted acerca de porciones de 4 onzas de proteína se ocupará de esto. Entender dieta saludable y el ejercicio son la integración de elementos importantes, pero conseguir en la historia de la alimentación, la historia de peso que es el entrenamiento real.

Una vez que deje las galletas del armario pierden su poder. Pruébalo.

Lo peor que puede pasar es que te puedes entender un poco mejor.