Salud y Bienestar
salud familiar

¿Por qué comer en exceso?

respuesta de un medico

Usted puede estar sufriendo de trastorno por atracón uno de los cuatro tipos de trastornos de la alimentación. Al igual que cualquier trastorno alimentario, trastorno por atracón es una enfermedad grave, con base biológica que requiere el tratamiento de las personas que son especialistas en el campo de los trastornos alimentarios.

De acuerdo con el DSM-IV, el trastorno por atracón se caracteriza por varios síntomas conductuales y emocionales.

  • Episodios recurrentes de atracones de comida se producen al menos dos veces a la semana durante seis meses
  • consumir una mayor cantidad de alimentos de lo normal durante un corto período de tiempo (un período de dos horas)
  • la falta de control sobre la ingesta durante el episodio de atracón (por ejemplo, sentir que comer cant stop o controlar qué o cuánto está comiendo)

Atracones se asocian a tres o más de los siguientes:

  • Comer hasta sentirse incómodamente lleno
  • Comer grandes cantidades de alimentos cuando no físicamente hambriento
  • Comer mucho más rápido de lo normal
  • Comer solo porque se sienten avergonzados por lo mucho que está comiendo
  • Sentirse disgustado, deprimido o culpable después de comer en exceso

Además:

  • Marcado angustia con respecto a comer en exceso también está presente
  • Los atracones de comida no está asociado con el uso regular de conductas compensatorias inapropiadas (por ejemplo, purgas, ejercicio excesivo, etc) y no aparecen exclusivamente en el transcurso de la bulimia nerviosa o anorexia nerviosa

Al igual que con todos los trastornos de la alimentación, la dieta y el ejercicio no se recomienda como tratamiento de primera intervención.

Con un agradecimiento especial a nuestro socio, Trastorno por Atracón Asociación, para estos hechos. Obtenga más información en www.bedaonline.com.

respuesta de un medico

Hombres y mujeres de todas las edades comer compulsivamente. Aquí está una lista de por qué puede darse atracones. Usted podría comer compulsivamente para uno o múltiples razones.

Razones biológicas debido al envejecimiento – usted ha sido siempre capaz de comer lo que quieras y luego salir y no ganar una onza, pero una vez que alcance su mediados de los años 30, su cuerpo dejó de cooperar, y se empezaron a poner en el peso. Usted no sabe cómo ajustar su alimentación, por lo que su peso sólo sigue trepando. Usted no se siente bien consigo mismo, pero de todos modos sigue comiendo.

Aburrimiento – En muchos casos, comer en exceso porque usted está aburrido lentamente crece y se transforma en atracones. Comer es una actividad visceral, sensorial que cobra los sentidos, por lo que comer a veces pueden ser vistas como una forma de entretenimiento y la actividad en sí misma.

Adormecer los sentimientos – Todo el mundo se enfrenta a emociones negativas como la tristeza, la ira y la frustración entre otros. Si usted no sabe qué hacer con esos sentimientos o la forma de canalizarlos hacia conductas saludables y constructivos, puede muy fácilmente llegar a atracones como una manera de evitar el trato con incomodidad.

Dejar de otra adicción – Si usted está tratando de dejar otra adicción, puede muy fácilmente se encuentra recurrir a los alimentos para la comodidad y como sustituto de tabaco, juegos de azar, alcohol, u otras sustancias adictivas o conductas. Muchas personas que están luchando contra la adicción a sentir la necesidad de mantener sus manos y la boca ocupadas, así que al principio, comer puede parecer una manera fácil e inofensivo para mantenerse distraído de lo que usted está tratando de dejar de fumar. Por desgracia, a la larga, los atracones pueden convertirse en su propia adicción y el youll algo tiene que trabajar tan duro para recuperarse.

Problemas del sueño – El aumento de las responsabilidades profesionales y el estrés que acompaña puede impedirle dormir bien. Al estar crónicamente privados de sueño no sólo te pone en riesgo de enfermedad cardiaca y la presión arterial elevada entre otras condiciones que amenazan la vida, pero también es un factor de riesgo significativo de ser hambre, atracones y la obesidad.

Estrés/Ansiedad – Ya sea debido a estrés, como un jefe exigente o ansiedad por la separación, cuando la vida se vuelve estresante, tanto para hombres y mujeres comen para calmar su frustración

Trauma: eventos en su vida que producen agitación, tristeza, depresión o sentimientos de desesperación podría calificar como un trauma. Algunos ejemplos incluyen la muerte de un padre, una mudanza, la pérdida del empleo, un cambio de escuela, o el divorcio entre muchos, muchos otros incidentes potencialmente traumáticas.