O que serve para fortalecer os dentes?

Cálcio, você deve ter uma boa dieta de leite, ovos, vegetais de folhas verdes. Além disso, flúor, isso você pode encontrar no chá verde, água natural.
Olá
A base será um bom Alimentacin porque nós consumimos são fontes de vitaminas, minerais, etc necessárias e às vezes essencial.

Por exemplo
De vitamina pode ser encontrada em produtos lácteos (queijo, leite, etc), além de ajudar o corpo a absorver o cálcio para a sua assimilação, também ajuda a manter a quantidade adequada de cálcio e fósforo no sangue.
A flor que pode encontrá-lo naturalmente em carnes, peixes, espinafre, cevada, trigo, milho, arroz, soja, feijão, gema de ovo, etc.

Mas há muitos mais, e como eu disse anteriormente, o importante é uma boa Alimentacin e, possivelmente, começar em uma idade precoce, de modo a fortalecer os dentes.
- Saudações.
Não tenha engaen.

O cálcio que você tomar pílulas de dieta ou não vai parar os dentes, simplesmente porque estes estão calcificadas longa (alguns fizeram quando um estava no ventre de sua mãe, quero dizer que imagnate).

É verdade, como diz Mara, que existem alimentos que contenham flor, mas seu efeito é praticamente nula.

Meu conselho para fortalecer os dentes é duplo:
Por um lado, reduz ou interrompe alimentos açucarados, refrigerantes, indústria de diques, doces ... ameaçando e enfraquecer todos os seus dentes.
Por outro usa um dentfrico e flor bochechos toda noite e após a lavagem com anti-séptico bucal não comer ou beber nada, nem mesmo beber água, de modo que a flor que leva o bochecho tem todo o tempo que você dormir para fortalecer os dentes.

Muitas felicidades.
O mais utilizado:
flúor, cálcio, higiene, maus hábitos, etc, etc.

Em breve ...
Você vai para o seu dentista duas vezes por ano.

E toda a informação das obtendrs de l.
Ainda bem que você é uma pessoa que se preocupa com a sua saúde oral
Sorte
1. Boa higiene oral: escovação três vezes ao dia, uso do fio dental, pauzinhos e picareta água.
2.masajes para as gengivas, 3 vezes ao dia
3.Ingestion diariamente frutas cítricas (laranja, lima, limão limão, grapefruit, etc)
4.dieta fibroso alimentos proteicos (quinoa, soja, beterraba, espinafre, para
5.Endurecimiento esmalte por meio de flúor (dentista).
Boa Sorte.
Cálcio
Beba muito leite, comer um monte de brócolis
Cálcio comprá-lo em qualquer farmácia