Salud y Bienestar
salud familiar

No preconcepciones causar estrés emocional?

respuesta de un medico
Además de limitar nuestra comprensión del mundo, prejuicios nos hacen juzgar nuestras experiencias, causando estrés emocional y perturbación. Por el contrario, la esencia de la atención plena es prestar atención sin juzgar y sin ideas preconcebidas.