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salud familiar

¿La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico?

respuesta de un medico
Tomar 500 miligramos de vitamina C dos veces al día puede estimular su sistema inmune (y tienen un efecto RealAge) de hacer que hasta un menor de un año. Se puede tomar en forma de suplemento, y también obtener a través de alimentos como las naranjas y otras frutas cítricas, el 100 por ciento de jugo natural de naranja, tomates y pimientos.
respuesta de un medico
La vitamina C es compatible con el sistema inmune del cuerpo mediante la protección de la integridad de las células, y que afectan a la producción y función de las células blancas de la sangre. La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son moléculas que pueden dañar las células sanas y un impacto negativo en la manera en que esas células funcionan en el cuerpo.