Quais são os alimentos a evitar para diabéticos?



Se você é uma pessoa diabética, você deve ter cuidado com sua dieta. Aqui estão alguns alimentos que você deve evitar comer.

A fibra é muito bom para o coração e os diabéticos. Você não deve comer arroz branco, porque você não obter fibra ou outros nutrientes a partir dele. Eles são removidos o arroz original, enquanto o processamento. Assim, arroz branco aumenta seus níveis de açúcar no sangue e você tem que enfrentar muitas complicações. Você deve consumir o arroz integral em vez de branco. Da mesma forma, você deve evitar estritamente comer farinha branca porque contém alloxan que tem o poder de destruir as células beta do pâncreas que piora a sua condição. Além disso, evite o pão branco e outros alimentos processados.

O açúcar branco, cuja composição química é C12H22O11, é conhecida como a sacarose, e tem vários efeitos colaterais em seu corpo. Embora seja feita de sumo de cana de açúcar, o que é muito benéfico para uma pessoa normal, o açúcar que é produzida por ele através de um processo refinado não é nem adequado para pessoas normais, nem para os diabéticos. Na verdade, é muito perigoso para diabéticos e podem ser fatais se consumidos pelos pacientes diabéticos. Seu corpo absorve rapidamente o açúcar branco e começa a fluir na corrente sanguínea e aumenta o nível de glicose no sangue muito alto. Isto pode ser muito perigoso para os diabéticos. A condição do paciente diabético torna-se pior por consumir açúcar branco. Isto pode causar fraqueza, tonturas ou acidente vascular cerebral. Isto também leva a pedras nos rins, hipertensão ou problemas menstruais.

Além de evitar o açúcar, você deve evitar estritamente outros alimentos doces, como bolos, tortas, sorvetes, queijos, compotas, bolos, molho doce, geléias, sobremesas açucaradas, etc Mesmo mel, embora a sua natural e tem muitos benefícios, não é adequado para você . Se você é diabético, você não deve comer chocolates. Você também deve evitar alimentos ricos em hidratos de carbono.

Os pacientes diabéticos não devem comer alimentos muito salgados ou alimentos ricos em sódio, como massas, pizzas, etc Estes doentes devem evitar estritamente fast foods. Você também precisa evitar alimentos que contenham gorduras saturadas, gorduras trans ou óleo saturado. Esses alimentos podem causar complicações e problemas cardíacos causam ou acidente vascular cerebral. Leite integral não é adequado para diabéticos. Mesmo gemas e produtos de carne não é bom para eles.

Além dos alimentos acima mencionados, os pacientes diabéticos também devem evitar álcool, bebidas alcoólicas, cafeína, chá, produtos lácteos ricos em gordura e frutas, como bananas, mangas maduras, uvas etc


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