Al vapor Arroz Rolls Receta, Cómo hacer rollos de arroz al vapor



Para mantenerse en forma, todos nosotros prefieren alimentos que no tiene aceite o grasas mínimas. Cuando sabor y salud se combinan entre sí, se hace una cocina perfecta. Una de las muchas opciones para evitar el aceite en la cocina es para cocinar los alimentos al vapor, hornear y simplemente hirviendo. He aquí, yo estoy compartiendo con ustedes una receta que se cocina al vapor y sabe muy bien también. Al tratar esto, seguramente quedará satisfecho del gusto, la salud y la cantidad perfecta de calorías.

Tiempo de 24 horas Preparación

Cocinar el tiempo 1 hora

Porciones-para 4 personas

Cosas que necesita para esta receta-

Necesita 250 gm de Bengala gramo de pulso, 250 g de arroz, 5 o 6 chiles verdes, un poco de cilantro, cúrcuma en polvo (2 cucharadas), sal (según el gusto), un poco de jengibre, polvo frío rojo (1 cucharada), cilantro en polvo 92 cucharadas), ajos (7) y algunas semillas de comino.

Recipe-

Remojar gramo de Bengala pulso durante la noche, y luego se muele groseramente en un molino mezclador. Hacer una harina fina de todo el arroz con la ayuda de molino mezclador. Ahora cortar los chiles verdes, hojas de cilantro frescas, dientes de ajo, jengibre, etc añadir estos junto con la sal, el comino semillas y especias en polvo a la mezcla de gramo de Bengala y se mezcla bien. Para que todos los sabores se asientan en el interior del pulso.

Ahora hacer la masa dura de la harina de arroz y mantener a un lado durante 1 hora. Después de 1 hora, redondo rollo pancake como la estructura de la masa fina de arroz. En cada rollo llenar el empaquetado de impulsos y hacer rollos de ella. Asegúrese de cerrar los extremos del rollo correctamente. Después de hacer todos los rollos de manera similar, hervir el agua limpia y fresca en un recipiente grande.

Cuando el agua se eleva la temperatura de ebullición, dejar todos los rollos en ella. Ponga el fuego lento, y permiten éstos para cocinar durante 10 minutos y, a continuación, tomar estos rollos a cabo. Cortar en dos trozos y servir con vestidor y el adorno de su elección.

Sirviendo punta-

Sirva este plato con guarnición de requesón, cilantro fresco y chiles verdes. También se puede adornar con verduras de su elección para que sea más nutritiva.

Beneficios para la salud de esta receta-

Arroz y legumbres son una buena fuente de hidratos de carbono y proteínas. El resto de las especias utilizadas en esta cocina también son excelentes para mejorar la inmunidad y mantener una buena salud.


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