Salud y Bienestar
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¿Existen movimientos de estiramiento para ayudar a bursitis en la cadera?

respuesta de un medico

Tramos eficaces que se pueden utilizar para ayudar a bursitis en la cadera son estiramientos estáticos de los isquiotibiales, los músculos de la cara interna del muslo (conocido como los aductores), el tensor de la fascia lata (músculos a lo largo de un lado de la cadera), los músculos de la pantorrilla, los músculos sóleo y el piriforme.

No solo es flexibilidad de los músculos necesarios mencionados anteriormente, la fuerza de los músculos que rodean la articulación de la cadera son importantes ya que le dan estabilidad a la articulación coxofemoral.

Espero que esto es útil para usted.