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Es Shakeology una opción de pérdida de peso segura y efectiva?

respuesta de un medico

Hay muchas cosas por ahí que dicen ser un gran complemento y que cambiará su vida. Sin embargo, ningún producto es siempre cambiante vida. Recuerde que tiene que ver con un cambio de estilo de vida y la quema de más de lo que comer para bajar de peso. Hay muchos productos que usted puede tomar para llenar los vacíos cuando te falta algo en su dieta. Yo no soy un gran defensor de los suplementos si usted puede conseguir alimentos integrales en su dieta. Estos son realmente la intención de tomar cuando usted está en movimiento y no tienen el tiempo. Nuestros cuerpos están diseñados para procesar alimentos naturales que ocurren ingredientes químicamente no progresaron. Así que si quieres una forma efectiva de perder peso asegurarse de que está comiendo 5-6 comidas pequeñas al día y quemar más de lo que come.

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Cuando se utiliza un batido de proteína de ningún tipo, determinar que la proteína es el mejor para usted. Shakeology es una proteína basada en suero. La proteína no es una talla única para todos los macronutrientes. Algunas personas son sensibles a suero de leche o caseína (proteína de leche), mientras que otros no pueden digerir huevo también. También, muchos polvos de proteínas contienen otros edulcorantes que pueden ser problemáticos. Incluso stevia incorrectamente puede estimular el sistema inmunológico de algunas personas. Así que cuando se enteró de una proteína o proteína en polvo que es el mejor, pero tened en cuenta que tal vez no sea el mejor para usted.

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Shakeology es un batido nutricional diario que contiene una mezcla de proteínas, esssential aminoácidos, vitaminas y minerales, pre-y pro-bióticos, enzimas digestivas, verdes estupendos y muchos otros ingredientes saludables. Es un batido de gran sabor que puede ser utilizado como un batido de reemplazo de comida, un suplemento proteico, un multi-vitamina y un suplemento probiótico. Es baja en calorías (140 calorías) y bajo índice glicémico. Úselo en lugar de una de sus comidas. Yo lo uso como mi batido de desayuno. Realmente me hace mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Para maximizar sus esfuerzos de pérdida de peso realmente, además de la sacudida, también debe comer más saludable en general y el ejercicio. Usted puede encontrar más información sobre Shakeology en mi sitio web. http://myshakeology.com/bradensmother