Salud y Bienestar
salud familiar

¿Es seguro practicar yoga al final de mi embarazo?

respuesta de un medico

Es seguro a menos que haya complicaciones. Reduzca la velocidad al cabo de 8 o 9 meses y consulte con su médico primero. Tomando prenatal yoga es la mejor opción. Hacerse más cómodo usando una silla en lugar de un bloque. También es importante que descanse sobre su lado izquierdo. Tumbado sobre la espalda durante largos períodos de tiempo puede reducir el flujo de sangre a su corazón.