Salud y Bienestar
salud familiar

Es la genética me impide hacer un escorpión?

respuesta de un medico

Suponiendo que usted ha incorporado entrenamiento de la flexibilidad en su programa correctamente, puede haber otros factores limitantes que le impiden hacer un escorpión. Si usted tiene un torso más largo con brazos más cortos y las piernas, puede ser más difícil para que usted pueda llegar a los brazos de la tapa de la parte posterior de la cabeza a los pies. Por el contrario, si usted tiene un torso más corto con las piernas más largas, usted tiene más longitud de la que se puede agarrar las extremidades y tire de la pierna en la parte posterior de su cabeza. No obstante, los altos niveles de flexibilidad en las caderas y los músculos dorsal ancho (espalda) será crucial para su poder mantener un escorpión pose.