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salud familiar

Es el té verde caliente mejor para mí que el té verde frío?

respuesta de un medico

Mientras empinado el tiempo suficiente para liberar los antioxidantes, se puede beber frío o caliente y obtener los mismos beneficios para la salud. La investigación ha demostrado pequeñas hojas sueltas (o su bolsa de té) que están inmersos entre 2-5 minutos óptimamente aumentar los polifenoles (antioxidantes) en el té verde. Té helado embotellado no se haya preparado lo suficiente para liberar sus beneficios antes de ser embotellado. Pero si usted empapar el té durante al menos 3 minutos, usted puede beber caliente, se enfría o con hielo. Una diferencia menor es que el té caliente retiene más cafeína que el té verde frío.