Salud y Bienestar
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Es bueno hacer ejercicio para los huesos?

respuesta de un medico

Bones for Life (TM) es la mejor forma de ejercicio, diseñado específicamente para prevenir y posiblemente revertir la osteoporosis. Véase una explicación y demostración de los ejercicios básicos en GreenHealingTV en YouTube. 90 ejercicios en total, más información en bonesforlife.com.

También asegúrese de que su dieta y suplementos mejorarán los huesos sanos. Necesita muchos minerales, no solo calcio. Minimizar los factores que tienden a retirar el calcio de los huesos. Bones Perfect Pam Levin es un excelente recurso.