Salud y Bienestar
salud familiar

Es algo de velocidad que se puede mejorar?

respuesta de un medico

Sí, la velocidad puede ser mejorado con la práctica. Esto requiere de un entrenamiento para la fuerza, la potencia y flexibilidad incluso a asegurar que el cuerpo está funcionando al máximo rendimiento.

respuesta de un medico

Si bien estamos limitados genéticamente en cuanto a cuánto podemos aumentar nuestra velocidad hay maneras de afinar nuestra mecánica de funcionamiento para maximizar nuestro potencial. Específica frente y los ángulos del brazo del rastro son importantes junto con la mecánica del tobillo, rodilla y cadera. La correcta inclinación hacia delante junto con la flexibilidad necesaria para ejecutar la técnica adecuada son maneras de aumentar nuestra velocidad y eficiencia. Póngase en contacto con un profesional ShareCare para obtener más información sobre los detalles de la mejora de la velocidad.