Salud y Bienestar
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¿En qué formas pueden aislamiento vienen en nuestras vidas?

respuesta de un medico

Un tema recurrente en el programa de libros Dean Ornishs para revertir la enfermedad cardíaca es que el aislamiento puede provocar estrés y, en última instancia, a la enfermedad, mientras que la intimidad puede ser curativo. Aislamiento viene en varias formas:

  • aislamiento de nuestros sentimientos, nuestro ser interior y la paz interior
  • aislamiento de los demás
  • aislamiento de una fuerza mayor

respuesta de un medico
El aislamiento es algo más que pasar tiempo a solas. Es más acerca de pasar más tiempo a solas de lo que quieres y sientes solo, solo, y querido, llegando incluso a sentir lástima por los `auto. Se trata de estar fuera de equilibrio emocional y espiritualmente. Si usted siente estos sentimientos a menudo, hay muchas cosas que pueden ser útiles. Algunos de estos incluyen tomar una clase, comenzando de nuevo a la iglesia o unirse a un grupo de estudio, adquirir una mascota, hacer ejercicio con un amigo o vecino, llegando a familiares y amigos con ofertas de ayuda o invitaciones, y pensar más positivamente acerca de ti mismo. Haciendo un poco de estas cosas pueden ayudar a sentirse menos aislados de Dios, sus propios sentimientos, y su familia y amigos.