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¿Cuántas calorías quemo durante 20 minutos a pie?

respuesta de un medico

¿Cuánto se quema depende de varios factores: el peso, la intensidad con la cual usted es caminar y la distancia. La fórmula para calcular las calorías quemadas es su peso x distancia = energía utilizada caminar.

Respuestas a preguntas sobre la información acerca de los medicamentos o condiciones de salud no son con fines de diagnóstico o tratamiento y no son concluyentes en cuanto a la presencia o ausencia de alguna condición médica. Las personas que utilizan este sitio deben consultar a su proveedor de atención médica acerca de su estado de salud específico. Información proporcionada por Walgreens no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento

         

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¿Cuántas calorías se quema en un 20 minutos a pie es único para cada persona. Depende de su propio metabolismo quema, así como la velocidad y la intensidad de su caminata. Una de las mejores formas de determinar su velocidad de combustión más precisa es usar una actividad y seguimiento de calorías, tales como los medios de comunicación de carrocería/Exerspy. Su un brazalete con 4 sensores independientes que trabajan juntos para determinar la cantidad de calorías que se queman mientras usa el dispositivo. Una suscripción de bajo costo para un sitio web es necesario para cargar los datos. Usted también puede comprar una pantalla de muñeca si quieres saber cuántas calorías se queman tiempo real.

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Cada persona es diferente y todo el mundo se quemará una cantidad diferente de calorías durante un paseo de 20 minutos. Algunas personas pueden quemar mucho tiempo no pueden otros. Algunas personas pueden caminar a una intensidad alta, mientras que otros pueden caminar a un ritmo más moderado. La mejor forma de averiguar la cantidad de calorías que el cuerpo quema durante el ejercicio sería la compra de un dispositivo que pueda controlar su actividad y las calorías quemadas. A bodybugg es un gran ejemplo y algo que es bastante barato.