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salud familiar

¿Cuáles son rango pasivo de movimiento (ROM) Ejercicios para las manos y los dedos?

respuesta de un medico

Cómo empezar: Para el rango de movimiento pasivo (ROM) Ejercicios para las manos y los dedos, mantenga la muñeca de la persona para mantenerlo recto. Use la otra mano para hacer de la mano y ejercicios con los dedos.

  • Dobla los dedos.

     Coloque la mano en la parte posterior de los dedos de la persona. Doble suavemente su mano en un puño. Estire los dedos.

  • Spreads Finger.

     Suavemente enderezar los dedos. Difundir los dedos muy separados, uno a la vez. A continuación, lleve los dedos juntos de nuevo.

  • Dedo pulgar a toques.

     Uno a la vez, llevar a cada punta del dedo para tocar el dedo pulgar.

  • Toques de la palma.

     Mueva el pulgar de la persona al otro lado de la palma. Lleve una copia de nuevo.

  • Círculos pulgar.

     Utilice el pulgar para hacer círculos amplios.

Repita los ejercicios anteriores con el pulgar izquierdo y los dedos.

respuesta de un medico

Para realizar los siguientes ejercicios en una de las extremidades ustedes, mantener a su muñeca para mantenerlo recto. Use la otra mano para hacer de la mano y ejercicios con los dedos.

 Realizar ejercicio ROM pasiva para los dedos colocando una mano en la parte posterior de los dedos de la otra mano. Doble suavemente su mano en un puño. Estire los dedos.

 Otra ROM pasiva para los dedos consiste en enderezar suavemente los dedos de una mano con la otra. Separe los dedos muy separados, uno a la vez. Entonces manualmente traer los dedos juntos de nuevo.

 También puede realizar dedo pulgar a toques. Para realizar este ejercicio, llevar a cada punta del dedo para tocar el dedo pulgar con la otra mano, un dedo a la vez.