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salud familiar

¿Cuáles son los ejercicios de resistencia para los pies?

respuesta de un medico

Los ejercicios de resistencia son aquellos en los que sus músculos trabajan contra algún tipo de resistencia, como pesas o bandas elásticas. Los ejercicios de resistencia fortalecer los músculos, los cuales, a su vez, ofrecer un mejor apoyo y protección para el pie en su conjunto. Las bandas de ejercicio parecen un poco a las vendas de compresión, pero vienen en varios colores que corresponden a la cantidad de resistencia que ofrecen.