Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cuáles son los beneficios de la danza?

respuesta de un medico

Un ensayo clínico aleatorizado concluyó que basado en la danza ejercicio aeróbico, diseñado específicamente para las mujeres mayores, pueden mejorar componentes seleccionados de equilibrio y locomoción/agilidad, disminuyendo así los riesgos de caída. La enfermedad de las arterias coronarias (CHD) factores de riesgo mejorado para los que participan en modificaciones de la dieta o dieta más ejercicio (caminar o de baile aeróbico). Las reducciones en la densidad de la lipoproteína de baja en colesterol y glucosa en ayunas fueron significativamente mayores en el grupo de ejercicio aeróbico con dieta en comparación con la dieta y la dieta sólo con grupos de caminata.

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