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¿Cuáles son los beneficios de comer pollo?

respuesta de un medico

El pollo es una muy buena fuente de proteína, niacina, selenio y vitamina B6 – También es una buena fuente de ácido pantoténico y fósforo.

El pollo es una fuente versátil de proteína y es bajo en grasa y fácil de preparar. Probablemente el uso más conocido del pollo en la sopa de pollo, sobre todo para los resfriados. De hecho, la sopa de pollo se ha demostrado que afectan a algunos aspectos del sistema inmunológico, lo que resulta en el alivio de algunos de los síntomas del resfriado común. Según la medicina tradicional china, pollo en cantidades moderadas es un buen alimento para la creación de energía, así como el apoyo a la función digestiva.