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¿Cuál es la etiqueta adecuada para un paseo en grupo?

respuesta de un medico

Paseos en grupo se hace a menudo en una línea de paso doble. Riders organizarse hombro con hombro con un otro corredor. El grupo se extiende detrás de los dos individuos en el frente que están “tirando”. Tirando refiere al hecho de que los dos pilotos delanteros están trabajando más duro que el resto del grupo para bloquear el viento. De hecho, están trabajando más duro de hasta un 30% de los que cabalgan en su rueda. El resto del grupo se queda cerca de la rueda delante de ellos para maximizar el efecto borrador. Cuando los dos pilotos de plomo está recibiendo fatigado, o su atracción es hacia arriba, que pelar lejos el uno del otro y pasar a la cara exterior del envase. El paquete entonces se mueve hacia adelante y los pilotos de plomo deriva a la parte trasera del grupo. Es importante mantener una velocidad incluso al cambiar pilotos de plomo. Los jinetes directamente detrás de los tiradores deben resistir la tentación de acelerar a través. En vez mantener una velocidad constante y los corredores de plomo blando se pedalea, o aligerar su esfuerzo para permitir que el grupo de ascender y posicionarse en la parte posterior, para un breve descanso. Los jinetes siguen la vuelta a través del paquete que permite una distribución uniforme de trabajo, y un ritmo más rápido. Si usted encuentra que usted es incapaz de sostener el volante del conductor delante de usted, es importante dejar que los pilotos detrás de ti sabes que vas a perder el grupo, para que usted no toma el resto del grupo con usted a medida que comience a hueco. Vaya a la parte exterior del paquete y permitir a los pilotos detrás de usted para seguir adelante. Un consejo útil es otro para ver a los dos pilotos de la rueda de delante de ti, si puedes. De esa manera no están reaccionando al jinete directamente en frente de usted, sino más bien dos por delante. Esto evitará que las aceleraciones cortas e irregulares, y deceleraciones, que suelen tener un efecto slinky (son amplificados) para los pilotos detrás de usted. En cambio, se mantiene la velocidad constante es ideal para un paseo en grupo suave y agradable. Y asegúrese de señalar los obstáculos en el camino para mantener a los pilotos detrás de ti seguro y feliz.