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¿Cuál es la dosis de pimienta cayena cápsulas para bajar de peso?

respuesta de un medico

Cayenne cápsulas de pimienta que son comúnmente recomendados para ayudar con la pérdida de grasa son generalmente 3-600 mg por pieza y con frecuencia se recomienda tomar 1-4 cápsulas al día. Recomendación general parece ser de 2 a 3, 450 mg cápsulas/día basado en la tolerancia, ya que son conocidos por problemas gastrointestinales si usted no está acostumbrado a las especias calientes. El mecanismo de acción de la capsaicina a base de frutas Cayenne es su capacidad de estimular el sistema nervioso simpático (SNS) la actividad, la promoción de la secreción de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina, que aumenta la tasa metabólica y de la temperatura), y se ha demostrado que aumenta la expresión de la proteína de desacoplamiento (UCP) en muchos tejidos que conducen a un aumento de la pérdida de calorías en forma de calor. Todo esto sugiere que la pimienta de cayena también puede aumentar su metabolismo, lo que demuestra los efectos termogénicos y metabólicos de capsinoides y destaca su papel potencial como complemento de ayuda para perder peso, además de la dieta y el ejercicio.