Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cuál es el punto de nadar con los puños cerrados?

respuesta de un medico

Algunos nadadores incorporar guantes de puño o incluso sostener una pelota en la mano al nadar. Están utilizando esta técnica para trabajar en la posición del cuerpo para la propulsión en el agua, en lugar de confiar en su mano para la extracción. Guantes de puño también ayudan a aumentar la sensación de la fuerza con el antebrazo. Nadar con los guantes de puño o la celebración de una bola de 25-50 metros puede ser una actividad muy útil en una entrada en calor para trabajar en la posición del cuerpo y el antebrazo tirando, ya que aísla los componentes de la carrera mediante la eliminación de la dependencia de la mano para el tiro. La segmentación de un derrame cerebral nadar en sus múltiples componentes ayuda a afinar las modificaciones de menor importancia que se pueden implementar para ayudar a la carrera de natación en general, la velocidad y la eficiencia. Esta es una de esas actividades que aísla un componente particular de la carrera de natación para maximizar su precisión, de modo que cuando la natación se practica la carrera completa, el nadador va a cosechar los beneficios de su ajuste de la carrera más eficaz, eficiente y potente.