El ciclo menstrual, ¿Qué es la menstruación? ¿Por qué las mujeres menstrúan? ¿Cuándo comienza la menstruación? ¿Puedes sentir la ovulación? ¿Qué influye en la menstruación? ¿Cuáles son los síntomas de las menstruaciones dolorosas? ¿Qué pueden hacer las mujeres para aliviar sus síntomas? ¿Qué causa los períodos menstruales dolorosos? ¿Por qué algunos períodos de la mujer parada en total? Períodos irregulares y poco frecuentes



¿Qué es la menstruación?

Menstruación - tener períodos - es parte del ciclo reproductor femenino que empieza cuando las niñas alcanzan la madurez sexual en el momento de la pubertad.


Durante un período menstrual, la mujer sangra desde el útero a través de la vagina. Esto dura cualquier cosa de tres a siete días. Cada período se inicia aproximadamente cada 28 días, si la mujer no queda embarazada durante un ciclo determinado.


¿Por qué las mujeres menstrúan?

La menstruación es un proceso muy complejo, con muchas hormonas diferentes, los órganos sexuales de la mujer y el cerebro.


Órganos internos sexual de una mujer consiste en dos ovarios, las trompas de Falopio, el útero y la vagina. Los ovarios contienen los óvulos con los que nace la mujer y, durante cada período, un solo huevo suele crecer y madurar debido a la acción de las hormonas que circulan en el torrente sanguíneo.


Cuando el óvulo está maduro que estalla desde el ovario y se desplaza a través de la trompa de Falopio hasta llegar al útero. El revestimiento del útero - el endometrio - se ha espesado por la acción de las hormonas y lista para recibir el huevo fertilizado.


Si el óvulo es fecundado y la mujer queda embarazada, se va a fijar en el endometrio. Si el óvulo no es fecundado, sin embargo, los cambios hormonales resultantes causan que el endometrio para escapar y comienza la menstruación.


Descarga menstrual se compone de la propia endometrio, junto con un poco de sangre fresca causada por la rotura de vasos sanguíneos muy finos dentro del endometrio ya que se separa de la parte interna del útero.


La cantidad de sangre que se pierde debido a la menstruación normal suele ser inferior a 80 ml.


¿Cuándo comienza la menstruación?

En estos días, las niñas comienzan a menstruar cuando tienen alrededor de 10 a 14 años de edad. La edad promedio es de aproximadamente 12 - Las mujeres continúan menstruando hasta la edad de 45 a 55, cuando comienza la menopausia. Una mujer tendrá aproximadamente 500 períodos durante su vida.


¿Puedes sentir la ovulación?

La ovulación ocurre generalmente cerca de 14 días después del primer día del inicio de un período, sin embargo, el tiempo exacto puede variar mucho de una mujer a otra. Algunas mujeres saben cuándo están ovulando porque pueden sentir un ligero dolor en el abdomen inferior. Otras mujeres pueden sangrar ligeramente en la mitad de su ciclo.


El flujo vaginal también cambia en la ovulación. Aumenta en cantidad y se vuelve más líquida debido a los cambios hormonales. Esta es una de las formas en que las mujeres que desean practicar la planificación familiar natural mediante la prueba de moco puede saber si es seguro tener relaciones sexuales o no.


Las mujeres que no experimentan estos síntomas durante la ovulación puede averiguar cuándo están ovulando, tomando su temperatura. Esta cifra aumentará en 0,5 grados Celsius cuando ocurre la ovulación. Para medir la temperatura de manera eficaz, debe tomarse a la misma hora cada mañana antes de levantarse de la cama.


Las lecturas de temperatura tomadas de diferentes partes del cuerpo tales como la boca, debajo del brazo, en el oído o en el recto todo dará una medición ligeramente diferente. Por esta razón, es importante elegir un lugar y se adhieren a ella. Cuando se verifica la temperatura, se eleva puede producirse por una variedad de razones y, por lo tanto, no se debe utilizar como el único método de detección de la ovulación.


¿Qué influye en la menstruación?

Como se describió anteriormente, la menstruación es un proceso muy complejo que involucra muchas hormonas diferentes, los órganos sexuales y el sistema nervioso.


En primer lugar, las hormonas influir en la menstruación. Si no están en equilibrio, el ciclo se verá afectado de manera similar. Si los períodos de una mujer son muy irregulares, puede pedirle a su médico que le mida las hormonas en la sangre para saber si sus hormonas están fuera de balance. Esto dará una indicación aproximada de si hay un problema grave hormonal. Sin embargo, puesto que lo que es "normal varía mucho con respecto a las hormonas femeninas, los análisis de sangre no son una medida particularmente buena de lo que puede considerarse mucho más sutiles desequilibrios en el ciclo de la mujer.


Peso también influye en el equilibrio hormonal y la menstruación. Si una mujer está bajo de peso, sus hormonas dejan de funcionar correctamente y sus períodos pueden cesar por completo. Investigaciones recientes han demostrado que la obesidad puede lanzar las hormonas fuera de equilibrio y hacer más difícil para las mujeres a concebir. El estrés también afecta a las hormonas. Muchas mujeres encuentran que si está preocupado por algo, puede influir en la menstruación. En algunos casos, el período de una mujer en realidad podría detenerse si ella está muy preocupada acerca de si ella está embarazada.


El ejercicio regular y mantenerse en forma y saludable puede ayudar a regular el ciclo menstrual. En el otro H y, hacer demasiado ejercicio y sobrecarga el cuerpo puede tener un efecto negativo sobre las hormonas en la medida en que la menstruación puede cesar.


¿Cuáles son los síntomas de las menstruaciones dolorosas?

El grado de malestar experimentado durante la menstruación varía de mujer a mujer. Algunos nunca son molestados por sus períodos, mientras que otros pueden ser muy afectados por los síntomas desagradables. Estos pueden incluir:


  • dolores en el abdomen
  • dolor en la vagina
  • con náuseas y malestar general
  • diarrea
  • transpiración
  • fatiga.

¿Qué pueden hacer las mujeres para aliviar sus síntomas?

Hay varias cosas que ayudarán a aliviar las molestias:


  • durante la menstruación, se abstengan de tomar bebidas con cafeína como el café, té, refrescos de cola o el cacao.
  • evitar el estrés. La relajación y el masaje puede hacer maravillas.
  • hacer ejercicio y mantenerse en forma puede ayudar a prevenir los períodos dolorosos.
  • mantener su abdomen caliente.
  • por último, utilizar medicamentos para aliviar el dolor si es necesario.

Recuerde que siempre es mejor consultar a su médico acerca de sus preocupaciones específicas.


¿Qué causa los períodos menstruales dolorosos?

No existe una teoría probada solo, pero hay varias razones posibles:


  • contracciones del útero similares a los que se sentía en el parto debido a la hormona prostagl y adentro
  • el dolor puede ser causado por la dilatación del cuello del útero cuando la sangre y el tejido se pasan fuera de la matriz.
  • el dolor puede ser debido a infecciones anteriores o inflamaciones del útero, o tumores benignos en el útero.
  • en algunos casos, los períodos dolorosos son hereditarios. Si una mujer tiene períodos dolorosos, sus hijas más tarde pueden verse afectados de la misma manera.

¿Por qué algunos períodos de la mujer parada en total?

Periodos puede detener por un número de razones. Los más comunes son:


  • embarazo.
  • menopausia prematura.
  • pérdida de peso.
  • aumento de peso.
  • algunos tipos de medicamentos, incluyendo la píldora anticonceptiva o inyecciones.
  • abuso de drogas.
  • estrés.
  • los desequilibrios hormonales, tales como un gl o tiroides poco activa y la sobreproducción de una hormona llamada prolactina.
  • una condición llamada ovarios poliquísticos es una causa muy común de períodos irregulares o ausentes.

El tratamiento sugerido dependerá del diagnóstico. Si no está seguro de por qué sus períodos han cesado, pida consejo a su médico. La investigación por lo general implica un análisis de sangre para medir los niveles de varias hormonas en su cuerpo.


Períodos irregulares y poco frecuentes

Los períodos suelen ser luz o poco frecuentes tanto cuando una joven comienza a tener períodos, y también cuando una mujer se acerca a la menopausia. Esto es normal ya que no se produce un huevo cada mes.


Muchas mujeres experimentan una o dos períodos irregulares cada seis meses. Esto no es generalmente causada por una enfermedad grave, sin embargo, muchas mujeres no buscan una explicación y reafirmación por parte de su médico de cabecera o ginecólogo.


La causa más común de los períodos infrecuentes es una condición llamada ovarios poliquísticos. Esta es una condición común que afecta a tantos como 10 por ciento de las mujeres, en la que un gran número de quistes muy pequeños en los ovarios aparecen en asociación con un desequilibrio hormonal.


Esta condición resulta en la ovulación irregular y períodos por lo tanto suelen ser poco frecuentes. El diagnóstico de los ovarios poliquísticos se hace sobre la base de una o más pruebas de sangre para medir las hormonas; una ecografía pélvica de los ovarios a menudo se toma como una prueba adicional.


El tratamiento sólo es necesario si hay preocupación por la irregularidad de las menstruaciones o si una mujer está teniendo dificultades para quedar embarazada.



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