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Si usted encuentra que usted tiene un montón de problemas de sinusitis, usted puede beneficiarse del uso de una olla neti. Una olla neti le permite limpiar la cavidad sinusal, sin tener que someterse a un procedimiento quirúrgico realizado, y para ello, necesita instrucciones paso a paso olla Neti. Usted puede pensar que usted se suene la nariz bastante, hasta el punto de que su cavidad sinusal está limpio, pero no lo hace usted.

Debe tener en cuenta todo el moco dentro de esa cavidad. Si se sienta allí, sin estar enrojecida o con un pañuelo, se puede infectar. Usted se sorprenderá de lo bien que se siente cuando su cavidad sinusal se limpia bien, incluso si usted no cree que se sintió mal en absoluto.

Preparación para instrucciones paso a paso Neti Pot

Lo primero que tienes que hacer es discutir el uso de una olla Neti con su médico. Aunque es raro, puede haber una muy buena razón de por qué el médico no recomienda el uso de una olla neti. En la mayoría de los casos, él o ella se apruebe.

Una vez que haya aclarado las cosas con su médico, hay ciertos materiales que necesita. El primero, por supuesto, es una olla neti. Arcilla ollas neti se cree que son los mejores, pero hay muchos tipos diferentes disponibles, y el tipo que usted elija es una preferencia personal más que otra cosa.

Usted puede optar por utilizar agua embotellada y sal, o comprar una solución salina que está diseñado para su uso con una olla neti. Hay muchos otros tipos de soluciones disponibles, pero la solución más segura es una solución salina simple, y en verdad, esto es lo único que se necesita. Si usted va a hacer su propia solución, no utilice agua del grifo. Use agua embotellada. El agua destilada es la mejor.

Instrucciones paso a paso para el uso olla Neti

  • Seleccione la temperatura del agua. Es muy importante darse cuenta de que el uso de agua caliente para la irrigación de los senos cavidad es peligroso. Al mismo tiempo, el agua fría no hace un buen trabajo, y no es muy cómodo tampoco. La mejor temperatura es templada, pero tibio significa diferentes cosas para diferentes personas. Tibia es algo justo por encima de la temperatura ambiente.
  • Calentar el agua y deje que se enfríe a la temperatura que desee. Vierta el agua en la olla neti.
  • Asegúrese de que usted tiene un fregadero o lavabo mano y incline la cabeza hacia un lado, colgando sobre la cuenca.
  • Inserte el pote neti en la fosa nasal que esté hacia arriba. Siempre hay algunas preguntas en cuanto a lo lejos que debe insertarse. La espita de la olla debe ser insertado en la ventana de la nariz hasta que no haya espacio entre la ventana de la nariz y el surtidor. Ajuste su cabeza de modo que el agua no fluye a través de la ventana de la nariz y de la boca.
  • Permitir que el agua fluya dentro de la fosa nasal donde se inserta el bote neti, y fuera de la fosa nasal abierta. Respire por la boca mientras esta se está produciendo. Asegúrese de que está lo más relajada posible, y relaje su cara también para que el agua pueda fluir libremente.
  • Una vez que hayas terminado, exhale por la nariz y sonarse la nariz también. Repetir el procedimiento para la otra fosa nasal.
  • Neti Pot instrucciones adicionales que usted necesita

    El proceso de limpieza puede parecer incómodo. Usted puede incluso tener la sensación de que usted se está ahogando. Estas sensaciones suelen producirse porque no se relajan lo suficiente. Darse cuenta de que puede detener el proceso en cualquier momento que elija, por lo que no están en peligro de ahogarse. En cuanto a comodidad se va, el más relajado, más cómodo será el proceso para usted.

    Usted puede utilizar su olla Neti al día si lo desea, pero cualquier tipo de uso regular es aceptable, siempre y cuando lo hagas. En términos de la cantidad de sal debe ser utilizado, usted necesita hablar con su médico. La sal es una parte muy importante del proceso de limpieza, por lo que desee utilizar poco, sin exagerar. Esta es la razón por premezclados soluciones salinas que están diseñados para macetas neti son tan populares que la mezcla es correcta.

    Otra pregunta que mucha gente tiene es la cantidad de agua que debe permitir que fluya en cada fosa nasal. La verdad es que se puede utilizar tan poco o tanto como usted desea, pero por instrucciones fáciles de seguir, utilice un bote entero en cada ventana de la nariz, o la mitad del bote en cada ventana de la nariz, como mejor le parezca.

    En una olla Neti en forma regular se piensa para mejorar su salud en general, y especialmente la salud de los senos. Cuando se utiliza la olla neti correctamente, retire el exceso de mucosidad, bacterias, polen y otros irritantes que tienden a entrar y vivir en el interior de la cavidad sinusal, causándonos problemas incalculables para la salud.

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