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La mayoría de nosotros sabemos lo que es el bienestar. Se trata de cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y nuestras vidas en términos de felicidad, el bienestar y la prosperidad. La mayoría de nosotros tenemos nuestra propia vara para medir nuestro nivel de bienestar, pero la mayoría no se dan cuenta de que en realidad hay bienestar psicológico de las escalas que podemos utilizar también.


El bienestar psicológico de Ryff escalas Ser

Carol Ryff, PhD., Ha desarrollado un sistema de medición de una persona el bienestar. El examen cubre seis áreas de la vida de una persona, y hay diferentes versiones de la prueba. La prueba de escala más amplia tiene 84 preguntas. Una versión más corta tiene sólo 54 preguntas, mientras que una tercera versión tiene sólo unas pocas preguntas. Se cree que la prueba de 84 preguntas de escala nos da la imagen más precisa de nuestro bienestar individual.


Áreas que mide el bienestar psicológico de Ryff escalas Ser

La autonomía, dominio del medio ambiente, Crecimiento Personal, Relaciones positivas con los demás, Propósito en la Vida, y aceptación de uno mismo son los seis ámbitos que abarca la Ryff bienestar psicológico prueba que se Escalas. Autonomía, básicamente, pone a prueba su capacidad para hacer lo que creo que es correcto para usted, a pesar de lo que otros puedan pensar. Con dominio del medio ambiente, las medidas de escala si usted se siente que usted está en control de su medio ambiente o no.


El crecimiento personal mide su voluntad y la oportunidad de crecer como un individuo con experiencias nuevas y más educación. Las relaciones positivas con los demás evalúa sus relaciones con otras personas, y cómo añadir a su propio sentido personal de bienestar. Naturalmente, el propósito de las medidas de escala de vida como sus objetivos contribuir a su bienestar si usted tiene metas y la zona de aceptación de uno mismo si cubre o no tiene confianza en sí mismo y se acepta tal y como eres.


Otras escalas de bienestar psicológico

Mientras que la Ryff del bienestar psicológico escamas son muy populares, hay otras escalas de bienestar psicológico que se pueden utilizar también. La más antigua escala de este tipo es el AGWBI o adaptado Índice General de Bienestar, que también se conoce como el GWBI, siglas de Índice General de Bienestar.


Sin importar el nombre de la prueba que pone a su bienestar en una escala, debe tener en cuenta que cada prueba es diferente, y hay debates en cuanto a si los resultados son realmente precisos. Dicho esto, sin embargo, si usted quiere tomar este tipo de prueba para ver si su bienestar personal cae en una escala, asegúrese de que usted está tomando una de las pruebas más conocidas y más ampliamente aceptado, ya que será el más exacta.



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