Diástasis de rectos



Qué es la diástasis de rectos?

Es una condición que conduce a una separación del músculo recto del abdomen en mitades izquierda y derecha. Usualmente, dos bordes del músculo se adjuntan en la línea alba, situado en la parte media del cuerpo. En pocas palabras, es un trastorno que provoca una separación de las zonas izquierda y derecha del músculo recto abdominal que cubre la parte frontal de la panza.


Este trastorno provoca

Algunas de las causas principales de la diástasis de rectos son los siguientes:


Congénito

Esta es una condición común que afecta a los recién nacidos y es especialmente frecuente en los bebés prematuros y recién nacidos de origen afroamericano. El trastorno surge cuando los músculos rectos del abdomen empuje en las nervaduras que son más distantes de la parte media del cuerpo que en los casos habituales.


Cromosómico

Esta condición también puede surgir de la trisomía 18, una enfermedad genética que también puede ocurrir junto con más pliegues de la piel en la región que rodea el cuello, así como otros trastornos como la criptorquidia y hernias.


Embarazo

Casos adquiridos de diástasis de rectos se ven a menudo en las mujeres embarazadas. En algunas mujeres, la pared abdominal no puede soportar mucha presión ehich conduce a una separación de los músculos rectos del abdomen. Los nacimientos múltiples, la entrega de los recién nacidos con alto peso al nacer y los embarazos repetidos suelen dar lugar a este trastorno. Las mujeres que están embarazadas de 12 semanas o más deben abstenerse de realizar ejercicios abdominales fuertes que pueden hacer la condición peor.


La condición también se presenta en personas con pobre tono abdominal, así como las personas de edad y obesos.


Una presión excesiva sobre las paredes abdominales en mujeres con más de un embarazo o las mujeres embarazadas con más de un feto también puede causar esta condición y hacer la entrega complicado.


Los síntomas diástasis de rectos

Una diástasis de rectos parece similar a una cresta y pasa hacia abajo a la sección media de la región del vientre. Se extiende desde el extremo del esternón hasta el ombligo. La afección se incrementa con el esfuerzo de los músculos.


Los síntomas de la diástasis de rectos son comúnmente visto en las mujeres que se someten a más de un embarazo a causa de estiramiento de los músculos abdominales para varias veces. Si la condición aparece en las etapas iniciales del embarazo, la presencia de tejido blando y la piel adicional en el área frontal de la pared del abdomen pueden ser sus únicos síntomas. La parte superior del útero agrandado en mujeres embarazadas se considera a menudo que sobresale de la pared del abdomen en las últimas etapas del embarazo. Un esquema de las partes del cuerpo del bebé nonato también se puede observar en algunos casos agudos.


La condición es muy fácilmente perceptible en los niños cuando intentan incorporarse. No se puede ver cuando el niño se encuentra en su parte posterior y está en un estado relajado. Sin embargo, la diástasis de rectos en los niños se puede sentir al tocar los bordes del músculo recto a través del tacto cuando el niño está en una posición relajada.


Diástasis de rectos Diagnóstico

Un examen físico suele ser suficiente para que los médicos diagnosticar esta condición.


Este trastorno Tratamiento

La enfermedad tiene un pronóstico excelente. El trastorno generalmente se resuelve en la mayoría de las personas por cuenta propia. La enfermedad por lo general se mantiene durante un largo periodo de tiempo después de que una mujer ha dado a luz. En diástasis de rectos pacientes, los ejercicios regulares pueden ayudar a resolver la situación cuanto antes. Si la enfermedad causa dolor, la cirugía puede ser necesaria para la reparación Diastasis Recti.


El tratamiento suele ser innecesario para este trastorno en las mujeres embarazadas. Las mujeres suelen salir de esta condición cuando el embarazo termina.


En los bebés, los músculos conocido como recto abdominal continuará desarrollando y que la enfermedad se resuelve con el tiempo. Operación quirúrgica puede ser necesaria para la reparación de diástasis de rectos si se presenta una hernia en los bebés y queda atrapado en el espacio entre los músculos.


En casos agudos, el trastorno se corrige con la ayuda de un tipo especial de cirugía estética conocida como abdominoplastia. Esto se realiza mediante la creación de una flexión o plegado de la línea alba y cosiendo juntos. Un proceso conocido como técnica laparoscópica persiana veneciana se puede utilizar para la plicatura.

Diástasis de rectos Ejercicios

Algunos buenos ejercicios abdominales para diástasis de rectos implican yoga y pilates. Estos son ejercicios muy eficaces y la fuerza oferta y la estabilidad de los músculos abdominales que forman el tronco. También aumenta la fuerza de la base, que es muy importante para recuperar la fuerza abdominal y para el acondicionamiento post-embarazo. Trate de chupar en sus músculos abdominales mientras se realiza cualquier abdomenexercise. Esto producirá resultados óptimos para la recuperación y la curación ayuda.


Usted debe mantener sus caderas fijada al suelo y levantar el cuello, así como el hombro mientras realiza abdominales.


Algunos ejercicios para corregir la diástasis de rectos son


Crunch Abdominal

Acuéstese sobre su espalda manteniendo los pies planos sobre el suelo. Coloque la palma de sus manos sobre su estómago, con los dedos apuntando lejos de su cabeza. Contratar los abdomenmuscles para ejecutar una contracción abdominal. Levante los hombros del suelo ligeramente. Empuje los músculos del abdomen hacia adentro y hacia abajo a medida que sentarse mientras se hace la crisis. Trate de manipular los músculos a la dirección que usted quisiera que regrese. Baja la cabeza ligeramente para volver a su posición original. Repita esto por cerca de 10 veces, y poco a poco aumentar las repeticiones hasta completar tres sets.


Belly Scoop

Iniciar el proceso de tendido en la parte posterior. Mantenga la cara de tus palmas hacia abajo en el suelo. Doble las rodillas para que tus pies se colocan planos sobre el suelo. Sacar el vientre para llevar a cabo una inclinación pélvica. El cuerpo junto con la pelvis debe curvarse en una "C". Deslice lentamente la pierna derecha para enderezarla, deteniéndose justo antes de que la pierna se vuelve completamente recta. Lentamente lleve la pierna hacia atrás en su posición inicial. Baje la pelvis a la posición inicial, el descanso y repita de cinco a ocho repeticiones de mover la pierna derecha. Descanse y luego cambie de lado para enderezar la pierna izquierda en su lugar. Repita el procedimiento para un conjunto adicional.


Pierna Ejercicio

Acuéstese boca arriba con las piernas tanto las inclinaciones en la rodilla y mantener ambos pies planos sobre el piso. Inhala y poco a poco empezar a exhalar mientras estira una de sus piernas al mismo tiempo y deslizándola hacia abajo en el suelo. Trate de mantener su pierna estirada estable con la ayuda de los músculos abdominales inferiores. Estire su pierna lo más lejos que puedas sin experimentar dolor agudo. Una vez que se estira al máximo, respirar y retirarse a la posición original. Repita el proceso con ambas piernas.


Apretar los músculos abdominales

Comience acostado en el suelo boca arriba con ambas piernas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Apriete los músculos de la parte inferior del abdomen y levante las caderas del suelo. Realice 10 repeticiones, o según las indicaciones de su médico o terapeuta. Es uno de los mejores diástasis de rectos ejercicios para los hombres.


Diástasis de rectos complicaciones

En algunos casos, la condición conduce al desarrollo de una hernia umbilical.


Diástasis de rectos Fotos

Quieres comprobar cómo los síntomas físicos de esta condición parece en el cuerpo humano? Aquí hay algunas fotos útiles de diástasis de rectos que le dará una idea acerca de este trastorno.



Imagen 1 - Imagen diástasis de rectos
Fuente - wordpress.com



Imagen 2 - diástasis de rectos Foto
Fuente - twinpossible


Si el paciente sufre de enrojecimiento y dolor en el abdomen y tiene vómitos persistentes, debe llamar a un médico inmediatamente. Los bebés se encuentran generalmente a llorar constantemente debido a este trastorno. Buscar tratamiento médico oportuno puede ayudar a curar esta condición mucho más rápido y acelerar la recuperación temprana.



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