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salud familiar

¿Cómo se trata la tendinitis?

respuesta de un medico

Si tiene tendonitis la mejor manera de tratarlo es con reposo y por lo general a través de los antiinflamatorios de venta libre medicamentos. Cualquier tipo de actividad que agrava su tendinitis deben evitarse hasta que los síntomas desaparezcan. Al combinar descanso con medicamentos anti-inflamatorios mayoría de los casos de tendinitis va a desaparecer. Si sus síntomas no bajan dentro de unas semanas o empeoran consulte a un médico u otro profesional médico calificado.

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La tendinitis se trata mejor mediante la aplicación de hielo en el área por un mínimo de 10 minutos y un máximo de 20 minutos varias veces al día. Usted también puede querer tomar una. Antiinflamatorio como el ibuprofeno, siempre y cuando usted no tiene ningún problema de salud o de medicamentos interractions que contraindican el uso de antiinflamatorios Usted debe abstenerse de la actividad que causó la lesión hasta que se cure cuando sea posible. Si el dolor persiste por más de un par de días, tendrá que consultar a su médico si usted no tiene ya.

Una vez que su lesión ha sanado allí están fortaleciendo ejercicios que puede realizar para ayudar a prevenir una recurrencia. El ejercicio realizado varía dependiendo de la zona afectada. Entrenamiento de la flexibilidad es clave en la prevención de lesiones en el futuro.