Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo se realiza una sola medicina pierna bola cortar leña?

respuesta de un medico

Párese sobre una pierna con el pie apuntando hacia delante y las rodillas ligeramente flexionadas. Sostenga un balón medicinal por encima de un hombro y tirar rápidamente el balón medicinal hacia el suelo, lanzando la pelota hacia el otro pie en un movimiento de cortar leña. Extienda los brazos mientras que usted está lanzando el balón. Atrapa el balón en el suelo y repetir rápidamente con el control.