Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo se realiza un lanzamiento de balón medicinal oblicuo?

respuesta de un medico

De pie, con el cuerpo girado 90 grados de una pared con los pies apuntando hacia delante, ancho de los hombros, con las rodillas ligeramente flexionadas. Sostenga un balón medicinal en el lado de la cadera más alejada de la pared. Contrae los glúteos, cirugía estética-en su barbilla y girar su cuerpo girando sobre la pierna posterior. Mezcle el balón medicinal a la pared mientras su cuerpo gira. Atrapar la pelota con un movimiento de pala y repetir rápidamente con el control de ambas partes.