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¿Cómo se puede ser dueño de un perro ayuda a mi corazón?

respuesta de un medico

Una encuesta de la población de Nueva Gales del Sur concluyó que pasear al perro podría proporcionar beneficios sustanciales para reducir las enfermedades del corazón. Los investigadores predijeron que si todos los dueños de perros comenzó a caminar a sus perros durante 150 minutos por semana, el riesgo de la población general de las enfermedades del corazón se reduciría en casi un diez por ciento.

Los dueños de perros tienden a tener más sanos corazones con la presión arterial y la frecuencia cardíaca en comparación con los no propietarios. En una comparación de los factores de riesgo de enfermedad cardiaca entre los dueños de mascotas y no propietarios, la presión arterial y los triglicéridos en plasma se redujeron en los dueños de mascotas. Los triglicéridos son un tipo de grasa en la sangre. Como el colesterol, los niveles altos de triglicéridos también contribuyen a aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Los autores especularon que la mejora de los hábitos alimentarios y los niveles de ejercicio pueden haber contribuido a algunos de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas más bajas entre los dueños de mascotas.

Para saber más acerca de este libro: Coloque Como Fido: Siga su perro a una mejor salud

                   

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Ser propietario de un perro va a mejorar la salud del corazón, al exigir a pasear a su mejor amigo todos los días y hacer ejercicio regularmente. Los dueños de perros también reportan menos estrés y mayor sensación de bienestar que reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Los expertos recomiendan que las personas se involucran en 60 minutos de la mayoría de los días de actividad moderada de ejercicio a la semana. Si usted lleva su perro a pasear cada día e interactuar con él todos los días esto aumentará su nivel de condición física y mejorar su salud y su mejor amigos.