Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo se puede hacer una apuesta ayudarme a perder peso?

respuesta de un medico

Haciendo una apuesta amistosa podría pagar mucho en su balanza de baño.

 Así lo afirma un estudio en el que hacen dieta que se les pagaba a perder peso cayó cerca de diez libras más que el pueblo no ofrecía la recompensa dólar.

 Recientemente, los investigadores poner a un grupo de personas obesas en uno de los tres planes de pérdida de peso. Dos de los programas incluyó un incentivo en efectivo de recompensa, y no lo hizo. El objetivo: perder 16 libras en 16 semanas. Cuando había acabado el tiempo, los grupos de recompensa en efectivo perdido 14 y 13 libras. El grupo de control? A sólo 3 libras.

 Si las apuestas no es lo tuyo, crear un poco de pérdida de peso-recompensas fondo por sí mismo. Ponga a un lado un poco de dinero cada semana. Si usted hace su meta, usted se compra una golosina. Si lo pierde, el dinero va a la caridad. Es un ganar-ganar. Por supuesto, usted puede ganar mucho más si usted se pega a sus armas, perder peso y estar más saludables.