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salud familiar

¿Cómo se puede beber jugo de naranja ayuda a mis arterias?

respuesta de un medico

Ya sea al lado de avena o huevos, este favorito del desayuno es seguro que le ayudarán a mantener las arterias limpias chillona: zumo de naranja.

 En un estudio de hombres, los que tienen un alto consumo de vitamina C, así como las bayas y otras frutas frescas experimentaron significativamente menos engrosamiento de las arterias carótidas en comparación con el bajo de frutas y C grupo.

 Las arterias limpias. Son súper importante porque sin mugre a menudo puede significar problemas. Pero la arteria carótida espesor es importante, también. Es una medida directa de la aterosclerosis el endurecimiento y estrechamiento de las arterias que pueden conducir a la enfermedad cardíaca, ataque cardíaco o un derrame cerebral. Para mantener las arterias abiertas y flexibles en los próximos años, necesita alimentos ricos en vitamina C y otros antioxidantes tubería de usar.

 Estudios similares han demostrado que la vitamina C puede ayudar a proteger su sistema cardiovascular en muchas otras formas también, de la mejora del funcionamiento de las células que recubren las arterias, al adelgazamiento de la sangre, lo que reduce el riesgo de coágulos, para sofocar malo para su- -corazón inflamación.