Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo saber si yo respirar de mi pecho o de mi diafragma?

respuesta de un medico
Para averiguarlo, coloque su mano derecha sobre el pecho y la mano izquierda sobre el abdomen. Inhale. Si tu mano derecha se eleva a más de la mano izquierda, entonces usted está respirando desde el pecho. Si su mano izquierda se eleva a más de la mano derecha, entonces usted está respirando con el diafragma.