Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo obtener mi hijo a estar sano?

respuesta de un medico

Su hijo o entre no tener todavía la perspectiva de reconocer lo que tienen que hacer o no hacer para recuperar la salud y/o evitar caer en hábitos poco saludables. Como un padre cariñoso, que participan, que desea orientar, pero no sabe qué decir o cómo llegar a él o ella para escuchar. Su hijo probablemente está escuchando cada vez menos como él o ella se está convirtiendo más en la orientación de sus compañeros. Por suerte, el modelado se ha demostrado que es una forma muy poderosa de la formación del comportamiento de su hijo. Ellos harán lo que haga más de lo que va a hacer lo que dices.

 Es tentador para compartir la sabiduría de la edad y experiencia de vida con sus hijos, pero no creo que sea prudente y aplicable a la vida, a menos que cree que entiende a ellos ya sus actividades diarias e intereses. Antes de decir nada, asegúrese de que está escuchando y preguntando sobre su vida cotidiana y de las personas con las que se rodean. Deja que te enseñe una cosa o dos y que pueden ser más abierto a lo que se quiere enseñar.

 Mantenga el mensaje positivo. Los adolescentes que quieren hacer valer su independencia, respetar, y creen que son casi adultos rechazará los mensajes negativos, incluso más que el ciudadano medio. Decirles a no hacer algo, sólo hace querer hacerlo más (y qué no funciona de la misma manera para usted también?). El refuerzo positivo es siempre una buena manera de animar a más de un comportamiento que usted aprecia. El otro peligro de la negatividad es que los adolescentes y preadolescentes son muy auto-consciente. Fomentar la autoestima de su hijo mediante la potenciación de él o ella, proporcionando información y apoyo, y utilizando siempre un lenguaje positivo.