Salud y Bienestar
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¿Cómo puedo mejorar mi capacidad cerebral?

respuesta de un medico

Sin duda, ayuda si usted está interesado en el material youre aprendizaje, pero hay algunas estrategias que usted puede utilizar para ayudar a su cerebro absorber el mundo.

  •  Cambien los papeles. Usted es utilizado para el aprendizaje de los maestros, pero en realidad el youll aprender mejor si usted tiene que enseñar a la información a otra persona. Trate de estudiar con amigos, convirtiéndose en un tutor, o ayudar a entrenar a su equipo deportivo hermanos menores. Dr. Roizen aprendido mediante la enseñanza práctica (a sí mismo en un tablero blanco) todo lo que había aprendido en las clases.

  •  Aprenda algunas bromas. El humor también puede tener un efecto importante en su memoria. Humor requiere lo que los médicos llaman risa fusión conceptual, es decir, la capacidad de relacionar lo esperado a lo inesperado, nos reímos cuando algo sorprendente sucede. Tener sentido del humor es un signo de inteligencia. Contar una broma, como ser un maestro, es otra manera de desafiar a su cerebro. Tienes que ser capaz de jugar a la rayuela mentales de una palabra a otro para asegurarse de que la historia, broma, adivinanza, o juego de palabras combina un conjunto de circunstancias esperadas e inesperadas. En otras palabras, ¿qué sucede una vez que el tipo entra en el bar? Y en última instancia, para decir la broma derecha, usted tiene que tener una buena cantidad de inteligencia social y la capacidad de maximizar la tensión y el misterio de la broma hasta el último segundo.

  •  Utilice elementos visuales. Una forma de fortalecer su mente está flexionando las piezas que usted no utiliza con frecuencia, tales como los relacionados con la imaginación. Así que trate de este truco: Mapa de resolver un problema que tiene. Es decir, hacer un dibujo de su problema en el medio de una hoja de papel, luego se ramifican con pequeñas subdivisiones y palabras clave relacionadas con esta cuestión. Esto le ayudará a desarrollar más la resolución de problemas y habilidades de toma de decisiones.