Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo mejorar mi actitud respecto al ejercicio?

respuesta de un medico

El ejercicio sólo funciona si se siente factible y que lo disfruten. Así que encontrar algo que te interese, a continuación, invitar a un amigo con ideas afines que lo acompañe. Y aquí están algunas maneras más fáciles de mejorar su actitud ejercicio:

  • Personalice su banda sonora.
  • Pierde la noción del tiempo.
  • Hacer lo que es correcto para usted.