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¿Cómo puedo iniciar un grupo de caminantes?

respuesta de un medico

Basta con preguntar a las personas en sus diferentes redes sociales. Pregunte a su alrededor en el trabajo, la iglesia, en su familia y en los círculos de amistad, y ver si alguien quiere empezar a caminar con usted. Usted puede programar una hora de reunión en un parque o caminar camino, establecer una ruta por las calles de su ciudad, o utilizar la pista una escuela secundaria en cualquier lugar usted puede conseguir su huff y puff en! Asegúrese de ver a gente que va a disfrutar con el ejercicio y que comparten objetivos similares.

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Usted puede ser capaz de encontrar grupos para caminar o socios en sus centros comunitarios locales. Otras áreas incluyen YMCA, departamentos de policía, o cualquier otra área que tiene la participación comunitaria. Mira a través de los periódicos locales. Muchos lugares están disponibles. Si usted no puede luego intentar iniciar su propio!

Una buena manera de empezar un programa será encontrar unas pocas áreas en las que podría tener lugar a pie. Asegúrese de que el área es segura para todos, asegúrese de iluminación está presente sobre todo si cada caminata en horas de la noche, y asegúrese de sentirse cómodo caminando allí. A continuación, póngase en contacto con su ciudad para ver de poner un anuncio en el periódico. A continuación, publicar algo en su sitio web ciudades. Puede que tenga que hacer un poco de investigación adicional, pero este será un buen comienzo!