Salud y Bienestar
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¿Cómo puedo encontrar información de salud confiable?

respuesta de un medico

Hay tantas autoridades en estos días, es difícil saber a quién escuchar la información sobre su salud. Su médico y su equipo de atención de salud son un buen comienzo. Dicho esto, también es importante que usted haga su tarea. Somos una cultura de los consumidores, inundados de ola tras ola de mensajería constante, donde cada producto pretende ser la solución a nuestros problemas, y si ese fuera el caso, probablemente habría muchos menos productos. Pero usted puede elegir a quién escuchar y dónde buscar para encontrar hechos. Este es un paso importante en el mantenimiento de su salud o conseguir en el camino hacia la recuperación. No es una cuestión de ahogar el resto del mundo, sino más bien una cuestión de seleccionar la información que usted dejó entrar

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El número de libros, revistas, informes y fuentes de Internet sobre la salud es aplastante. Ninguna fuente es la más precisa y actualizada, o confiable. Cuando se trata de analizar los recursos escritos, siga estas reglas generales:

 Credibilidad: La información debe provenir de una institución respetada u organización. Éstos son sólo algunos ejemplos:

  • Las universidades, como la Universidad Johns Hopkins, Harvard o la Universidad de California en Los Angeles (UCLA)

  • Las agencias gubernamentales, como el Instituto Nacional de la Biblioteca de Salud/Programa Nacional de Medicina, Centros para el Control de Enfermedades y el Departamento de Salud y Servicios Humanos

  • Enfermedades específicas, tales como las organizaciones de la American Heart Association o la American Cancer Society

  • Los sistemas de salud, tales como la Clínica Mayo o Kaiser Permanente

Puntualidad: Mira la fecha de publicación para asegurarse de que la información esté actualizada. En general, lo mejor es recoger la información que no tiene más de 5 años de edad.

 Consistencia: Compruebe que la información es consistente en una variedad de fuentes. Opiniones encontradas pueden aparecer, pero la información debe ser similar.

 Confiabilidad: Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo es. Use el sentido común al evaluar la información. El hecho de que una publicación utiliza términos que no entiendes, no quiere decir que no puede captar el mensaje general. Palabras como milagro, instantáneo y debe ser garantizado banderas de advertencia.