Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puedo administrar mi trombosis venosa profunda (TVP) en una base diaria?

respuesta de un medico

Las siguientes son maneras en que usted puede manejar su trombosis venosa profunda (TVP):

  • Las medias de compresión: Son medias elásticas apretadas que ejercen presión sobre sus piernas. La presión es más alta cerca de la punta y disminuye a medida que se acerca a los muslos. Esto ayuda a empujar la sangre de vuelta al corazón y evita la formación de coágulos.

  • Eleve las piernas: Eleve las piernas cuando se sienta o se acuesta. Utilice un taburete o reposapiés para elevar las piernas mientras se está sentado. Use almohadas para elevar las piernas mientras está en cama.

  • Ejercicio: El ejercicio, como caminar, le ayudará a aumentar su flujo de sangre. Hable con su médico acerca del mejor plan de ejercicios para usted.

  • Cambiar la posición del cuerpo a menudo: Si viaja en automóvil o trabaje en un escritorio, movimiento y estiramiento en su asiento varias veces cada hora. En un avión, levántese y camine cada hora. Si usted está en cama, pedir ayuda para cambiar su posición cada 1 a 2 horas.

  • Coma una variedad de alimentos saludables: Esto puede ayudarle a tener más energía y sanar más rápido. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, panes de grano entero, bajo en grasa los productos lácteos, frijoles, carne magra y pescado. Pregunte si necesita seguir una dieta especial.

  • Beba líquidos según las instrucciones: Los adultos deben tomar entre 9 y 13 vasos de ocho onzas de líquido cada día. Pregunte cuánto líquido debe beber. Para la mayoría de personas, los líquidos para tomar son: agua, jugos y leche.

  • No fume: Si usted fuma, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Dejar de fumar mejorará su salud y la de quienes le rodean. Si usted fuma, pida información sobre cómo parar.

respuesta de un medico

El tratamiento domiciliario de la trombosis venosa profunda (TVP) se centra en:

  •  Tomar anticoagulantes (diluyentes de la sangre) de forma segura.

  •  Aliviar los síntomas.

  •  El uso de medias de compresión.

Tomar anticoagulantes de forma segura

Si usted toma un medicamento anticoagulante, también conocido como diluyente de la sangre, es necesario tomar medidas adicionales para evitar problemas de sangrado. Estos pasos incluyen:

  •  La prevención de caídas y lesiones.

  • Decirle a sus médicos sobre todos los otros medicamentos, suplementos y vitaminas que toma.

  • Obtención de pruebas de sangre regulares, si su médico se lo indique.

Para aliviar los síntomas, como el dolor y la inflamación, el médico puede recomendar:

  •  Ruta 5 o 6 veces al día, si es posible.

  • Elevar la pierna.

Si usted no está tomando un anticoagulante, su médico le puede sugerir que tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE), como ibuprofeno, para aliviar el dolor. No tome un AINE a menos que su médico le indique que es seguro para usted.

Usar medias de compresión

Las medias de compresión medias son especialmente equipados que están diseñados para tratar o ayudar a prevenir la trombosis venosa profunda.

Cómo ponerse medias de compresión

Si usted ha tenido trombosis venosa profunda, estas medias pueden ayudar:

  •  Prevenir una complicación llamada síndrome post-trombótico.

  •  Aliviar los síntomas como el dolor y la hinchazón.

          

respuesta de un medico

El primer paso en el manejo de la TVP es seguir su plan de tratamiento, que probablemente incluirá la toma de anticoagulantes con regularidad durante al menos tres a seis meses y visitar a su médico para chequeos. Levantarse y caminar o flexionar y estirar los músculos de la pantorrilla cada 30 minutos mientras se está sentado durante períodos prolongados puede ayudar a prevenir la coagulación de la sangre no baje más grandes o los coágulos se formen nuevos. Limite su consumo de verduras de hoja verde y la soja y canola, ya que contienen vitamina K, que puede interferir con el buen funcionamiento de los anticoagulantes. Si no comer muchas verduras y frutas y ejercicio para perder o mantener un peso adecuado. Si su médico le ha recetado medias elásticas de compresión, asegúrese de usarlos correctamente para no cortar la circulación en las piernas.