Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo puede el entrenamiento de resistencia apoyar el sistema inmunológico?

respuesta de un medico

El entrenamiento de resistencia no sólo a las bombas de los músculos, pero también puede darle vida a su inmunidad. Un estudio canadiense descubrió que las personas que hacían ejercicio con bandas de resistencia tres veces por semana aumentó los niveles sanguíneos de las células asesinas naturales. Estas células forman parte de nuestro sistema de defensa bodys contra la infección.