Salud y Bienestar
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¿Cómo puede el ejercicio mejorar mi rendimiento en el trabajo?

respuesta de un medico

En un estudio sobre los empresarios, las personas que hacían ejercicio regularmente también tenían las empresas que obtuvieron buenos resultados. De hecho, los que corrían regularmente eran mejores en el cumplimiento de sus metas personales, y sus empresas tenían mejores alzas en las ventas que a los de los no corredores. (Los investigadores no preguntó por los caminantes.) Las personas que pegado a un régimen de entrenamiento de fuerza también fueron mejores en el cumplimiento de sus metas personales de las personas que no levantan pesas, pero sus negocios no estaban haciendo de las cartas mejores.

Los investigadores sospechan que la elevación de la confianza y la energía que recibe la gente de ejercicio regular puede extenderse a sus carreras, dándoles una ventaja. Además, ponerse en forma a menudo implica el desarrollo de una mentalidad que acepta y abraza un trabajo duro-una clara ventaja cuando se trata de mover un negocio en tiempos difíciles y más allá.