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salud familiar

¿Cómo puede afecciones del pecho se puede prevenir?

respuesta de un medico

La actividad física: El ejercicio regular puede reducir las complicaciones de patologías mamarias y reducir los riesgos de desarrollar cáncer de mama.

Dieta: La reducción de grasas (ácidos grasos trans, especialmente en los alimentos fritos y aperitivos) y carnes rojas mientras que las verduras crecientes, frutas y granos enteros puede reducir las probabilidades de desarrollar afecciones del pecho. Un gran estudio de casi 2.500 mujeres, encontró que una intervención de estilo de vida reduciendo la ingesta total de grasas en la dieta, con influencia modesta en el peso corporal, puede mejorar la supervivencia libre de recaída de los pacientes con cáncer de mama que reciben tratamiento convencional contra el cáncer. En un estudio, durante 12 años de seguimiento de 90.659 mujeres premenopáusicas, mayor consumo de carne roja correlacionado con un riesgo elevado de cáncer de mama que fueron estrógeno y receptor de progesterona positivo, pero no a aquellos que fueron estrógeno y receptor de progesterona negativo.

Un aumento en fibra soluble también se ha informado a reducir las posibilidades de desarrollar condiciones de mama, tales como cáncer de mama.

Profesionales de la salud recomiendan que las mujeres eviten la cafeína y la cafeína que contienen, como refrescos de cola y chocolate. La cafeína ha sido implicado como contribuir a los síntomas y la cicatrización (fibroquística) los cambios en la condición fibroquística de la mama.

Pérdida de peso: Un índice de masa corporal (IMC) se ha correlacionado con una menor probabilidad de desarrollar cáncer de mama.

Disminuir el consumo de alcohol: Si bien un vaso de vino puede ser beneficioso para la salud del corazón, los hallazgos de un estudio prospectivo sugieren que el consumo moderado de alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Algunos componentes de las bebidas alcohólicas, como el lúpulo, tienen actividad estrogénica, que puede estar relacionada con el desarrollo de cáncer de mama en algunos estudios. Sin embargo, algunos estudios han reportado una correlación entre los fitoestrógenos de la dieta y el cáncer de mama.

Deberá leer las etiquetas del producto y analizar todas las terapias con un proveedor médico calificado. Información básica natural no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento.