Salud y Bienestar
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¿Cómo Pilates trabaja como terapia para la fibromialgia?

respuesta de un medico

Pilates es un ejercicio que se puede utilizar con los clientes con fibromialgia, permitiendo al cliente para mejorar la conciencia corporal, la amplitud de movimiento, la fuerza de equilibrio, flexibilidad y musclular. Pilates ejerce un control énfasis núcleo y bajo o ningún impacto en las articulaciones, pero todavía permiten que los músculos se puede trabajar a través de una gama completa de movimiento. Pilates también se realiza de una manera lenta y controlada con calidad cantidad versos, reduciendo la posibilidad de trabajar sobre el cliente. El empasis en una respiración completa se beneficiará del paciente con fibromialgia mediante la reducción de su nivel de estrés. Pilates permite al cliente obtener los beneficios del ejercicio sin el agotamiento de una rutina de fuerza típico.